Piersica poate slabi
Practic, vei inlocui gustarile cu…piersici. Nu suna rau, nu-i asa? Si nu iti face probleme, nu au multe calorii si sunt super gustoase.
Vestea cea buna este ca, in dieta cu piersici nu te vei infometa, avand in vedere ca vei avea aceste fructe delicioase ca alterniva, oricand. Mai incolo, o piersica Desigur, poti varia meniul dupa bunul plac, dar tine cont de regulile de mai sus.
Pepene galben; Struguri etc. Piersicile, pepenele si nectarinele sunt cele mai recomandate datorita faptului ca nu cresc aciditatea gastrica si confera o senzatie de bine si de satul, spre deosebire de celelalte fructe care nu potolesc senzatia de foame. Prin urmare fructoza trebuie transfotmata in glucoza, carbohidratul preferat de celule si mai ales de sistemul nostru nervos. Acest proces de transformare a fructozei in glucoza este realizat de ficat si consuma energie, accelerand astfel metabolismul.
Dieta cu piersici — nu uita de sport si legume! Desigur ca va fi necesar sa faci miscare in aceste 7 zile, daca vrei ca rezultatele sa fie pe masura asteptarilor. Altfel s-ar putea sa fii putin dezamagita…Tocmai de aceea, fa in fiecare zi cel putin 30 de minute de activitate sportiva.
Nu uita sa bei apa din belsug si sa faci plimbari lungi. Salatele de cruditati sa fie zilnice si cat mai bogate, mai ales ca in sezonul cald te poti bucura de o adevarata varietate de legume.
Joi, 25 iulieUltimul update Luni, 19 octombrieDietă şi slăbire Sănătate Piersicile sunt pufoase, zemoase şi sănătoase.
Consuma si broccoli, linte, naut, conopida, fasole rosie, etc. Poti realiza tocanite bazate pe aceste ingrediente si cu siguranta nu vei suferi de foame.
Exista multe diete care au la baza fructe, asa ca tine cont care se numara printre preferatele piersica poate slabi si urmeaza dieta care ti se potriveste cel mai bine. Va rugam sa evaluati acest articol Sample rating item.
