Nu poate slăbi în 40 de ani


Autor: IncomeMagazine 13 Noi - thinkstock 9 alimente care pot preveni apariţia cancerului Vârsta de 40 de ani la femei înseamnă maturitate, dar este o perioadă în care se acumulează kilograme în plus.

nu poate slăbi în 40 de ani cum să pierzi grăsimea pe corpul inferior

O cură de slăbire nu e un dezastru, dar ţinută incorect poate deveni, accentuând ridurile şi provocând dereglări în buna funcţionare a organismului. Ti-ar plăcea, desigur, să strălucesti şi după vârsta de 40 de ani.

nu poate slăbi în 40 de ani varsta de 32 de ani slabire

Este timpul să te îngrijesti mai atent, să acorzi mai mult timp formei fizice. Și, cel mai important, nu permite timpului să-şi pună amprenta asupra aspectului tău!

nu poate slăbi în 40 de ani pierde 8 grăsimi corporale în 4 săptămâni

Aşadar, zilnic sau cel puţin de trei ori pe săptămână fă mişcare, mergi cât mai mult pe jos pentru a consuma caloriile şi pentru a avea o stare psihică bună. Transformările hormonale legate de înaintarea în vârstă predispun femeile care au în jur de 40 de ani, la îngrăşare, chiar dacă nu-şi schimbă regimul alimentar sau stilul de viaţă.

Și cheia succesului la acest capitol este tocmai mişcarea pentru că este mult mai sănătos să te mişti decât să faci cure de slăbire care îţi strică aspectul fizic, îţi pot provoca agravări ale unor boli cronice şi nu în ultimul rând îţi deteriorează starea psihică.

nu poate slăbi în 40 de ani cel mai bun și cel mai sigur supliment pentru pierderea în greutate

Un alt scret ar fi eliberarea de stres, pentru că acesta declanşează eliberarea cortizonului, un hormon care te face să-ţi fie foame. Tocmai din acest motiv, unele femei, atunci când simt că sunt copleşite de probleme mănâncă mai mult.

nu poate slăbi în 40 de ani Pierdere în greutate de 49 de kilograme