Greutate ideală de pierdut pe lună, Cresterea in greutate a bebelusului in primul an de viata

Acum 3 saptamani am gasit pe internet o dieta a unui medic francez in care spune sa mananci doar proteine 7 zile carne slaba-pui, peste- la gratar, ou fiert, si lacatate degresate apoi adaugi la acestea legume rosii, ceapa, castraveti, ridichi si continui cura pana crezi ca ai ajuns la dreutatea ideala, sau pana te simti tu bine in pielea ta.

Eu in 3 saptamani am dat jos 8 kg, acum merge mai greu, dar mai bine mai incet si sigur. Stiu ce inseamna aceasta boala ,ce cumplita sunt complicatiile lui si mi-am schimbat cu totul stilul de viata. Am eliminat toate produsele de patiserie,brazeturile grase ,cascavalul,carnea grasa. Imi fac paine din faimna ,cu tarate de grau si faina de soia la care adaug diferite seminte:chimen,seminte de floarea soarelui crude. Maninc 3mese pe zi si doua gustari. Am numai farfurii si boluri mici si nu mai pun niciodata supliment.

Mincind astfel am slabit fara niciun efort cite un kilogram pe saptanima in total aproape 10 kg de la 59 la Am cm inaltime. Am mai mult de trei ani de cind ma mentin la 52kg. Nu uit sa folosesc greutate ideală de pierdut pe lună de floarea soarelui,migdale alune ,seminte de dovleac, toate necoapte. Nu folosesc deloc zahar si nici indulcitori caci senzatia de dulce mai cere inca ceva si te indeamna sa maninci mai mult.

Pentru Jaquelin Buna! Si eu in martiedupa Teo, am mers la dr nutririonist am respectat o diaeta de viata sanatoasa, am mers pe jos in prima faza apoi la sala de 3 ori pe sapt; am slabit in total 22 kg. Ma simteam extraordinar. Usor usor, am mai pierderea in greutate su cite ceva din mincarurile "traditionale", cu masura ce-i drept, mergeam la sala in continuare, si asa a mai trecu cca 1 an si un pic fara sa mai iau in greutate, decit kg de care reuseam sa scap.

Apoi a intervenit o interventie pe col conizatie si am fost nevoita sa intrerup sala, dar greutate ideală de pierdut pe lună cu grija si m-am mentinut asa pina pe la sf lui Dupa caretreptat am luat iar in greutate, putin cite putin, dar in concediu din vara zile si in perioada sarbat de iarna, acul cintarului a inceput sa sara brusc cu cca kg de care nu mai reuseam sa scap.

Dr meu de familie femeie m-a intrebat daca au trecut 3 ani de la inceperea dietei.

De ce a pierdut Teo lupta cu greutatea?

Am zis ca da, si asa isi explica ea depunerile noi. Nu a vrut sa ma descurajeze dar m-a avertizat ca de obicei cam 3 ani dureaza fectul si apoi tre sa reluam iar Am 45 ani acum, am "cistigat toate kg pierdute. Cind am inceput dieta aveam 39 ani, la indemnul dr de familie, ea ma trimis la nutritionist; iar atunci nutritionista a zis ceva de genul: sa speram ca la 39 ani nu e prea tirziu".

Toate astea nu le-am greutate ideală de pierdut pe lună sa descurajez pe nimeni, ci doar sa stie ca nu cred ca e bine sa mai incalci cite putin dieta. Nu iarta.

Astept incurajari, sfaturi. PS : sint de acord cu faptul ca nu se poate slabi doar cu pastile, fara dieta si fara sport. O amica imi spunea, zilele trecute, ca ii este teama ca daca slabeste ii va atarna pielea si ca va fi slaba, dar va arata foarte rau. Nu este adevarat. Am 47 de ani si am reusit sa slabesc frumos, tocmai pentru ca am slabit lent si nu am fortat nota.

Care e ritmul sănătos de a slăbi kg pe lună © Autor: Patriche Silvia Lumea agitată în care trăim, precum și tehnologia care avansează de la o lună la alta, ne face să ne dorim să obținem rezultate rapid.

In loc de sport am preferat sa ma inscriu la un club unde am invatat si am practicat dansuri de societate rumba, vals, polca etco data sau de doua ori pe saptamana. Parerea mea este ca a avut un efect mult mai bun decat oricare alt sport obositor, sau decat alergarile epuizante din pacate sunt inca la moda.

Sa-ti spun cum am reusit eu sa slabesc 20 kg in 12 luni, fara efectul yo-yo. Am renuntat la carnea de porc, mezeluri, carne tocata prajita chiftelute, carnati, mititeiafumaturi, prajeli, muraturi, alcool, cartofi, dulciuri rafinate, cereale orez, fulgi de porumbsucuri acidulate; am redus painea 2 feliute dimineata si 1 la pranz, seara fara paine. In rest, am mancat orice, bineinteles cu masura; am mancat supe strecurate, friptura de pui si vitel la gratar, peste, oua fierte tari - cu garnitura de fasole verde fiarta, broccoli, spanac, Varza a la Cluj fiarta, fara afumaturasalate de cruditati, salata de spanac e foarte bunasalata verde, salata de varza dulce, de castraveti verzi.

Foarte important: la salata de rosii puneti doar un strop de ulei de masline si NU adaugati branza. De la terminarea acestei diete au trecut aproape doi ani. De sarbatori pun de regula kg, pentru ca mananc mancarurile traditionale de porc sarmale, slaninuta, fripturadulciuri etc, dar reusesc sa scap foarte repede de ele.

Recunosc, mai mananc si din mancarurile "interzise", dar nu in exces. Important este ca timp de 12 luni sa nu mancati deloc ce e interzis; nutritionistul meu mi-a spus ca timp de un an nu trebuie sa ma ating de alimentele interzise, ca atat ii trebuie organismului sa-si regleze metabolismul.

Nu am suferit de foame, nu mi-am anemiat organismul, nu am avut ameteli de foame si nici nu am facut sport in exces. Nu am luat nici un fel de ceai sau pastile pentru slabit.

• Surse de informatie Semne de alarma: pierdere in greutate scadere in greutate involuntara Scaderea inexplicabila in greutate sau slabirea neintentionata — in special, daca este semnificativa sau persistenta — ar putea fi un semn al unei probleme medicale.
• Pierderea în greutate
• La început, am investit într-o bicicletă pentru fitness și am început să calculez caloriile.
• Cresterea in greutate a bebelusului in primul an de viata
• De ce a pierdut Teo lupta cu greutatea? - Divertisment > Vedete - terraagroinvest.ro

Pentru cine suporta: o cana de apa calda dimineata, pe stomacul gol, face minuni in eradicarea celulitei si pielea ramane intinsa si frumoasa dupa ce pierdeti kilogramele in exces.

Mult succes! Sunt calea sigura sper un deces lent dar sigur Sa va spun reactiile?

O sa va speriati. Eram in si ma ingrasasem peste masura, vroiam ceva sa faca minuni, un remediu sa dau jos in cateva zile, cateva luni, dar repede niste kilograme acumulate in 3 ani, am zis ca cea mai buna solutie este o pastila careia i se facea i reclama in acea vreme ceva de speriat Si prima seara, am luat-o pe lapana la 1 noaptea nu am putut adormi, am zis ca nu-i adevarat aveam un chef de viata, aveam o energie in mine de nedescris Apoi pe la 1 jumate am adormit M-am trezit a doua zi f obosita A doua zi am luat pastila pe la orapana la 12 noaptea nu am putut adormi si de fel pe 10 eu aodrmeam A doua zi am vrut sa iau din nou, dar am vazut o stire la Tv despre faimoasa "prietena" ce-mi invadase poseta de 3 zile, capsula de slabit, cum ca o doamna a avut aceleasi stari plus ca avuse si hemoragii nazale, lucru care m-a speriat Anul acesta din nou, am avut o revelatie si mi-am luat o crema de slabit, anticelulitica, vazusem ca la o colega daduse rezultate, am zis sa incerc si eu Cu mult drag de a povesti Raluca din Constanta 0 elena pe 31 Ian ,  usor de spus Usor de spus fetelor, pentru multe dintre voi puteam sa va fiu mama, deci am 49 ani, cm, si 60 kg, nu am copii.

De cand ma stiu am fost mai plinuta, insa la 17 ani am pus pe mine 10 kg in 3 luni.

Mamica » Bebelusul » Dezvoltare » Cresterea in greutate a bebelusului in primul an de viata Cresterea in greutate a bebelusului in primul an de viata Un bebelus sanatos!

Acum de vreo 3 saptamani fug si sar prin casa. Dar este greu, fiind casnica nu ma misc prea mult dealtfel, gatesc mult cu legume fierte, carne fiarta, zahar ff putin, sper sa dau 3 kg pana in primavara.

F multe ati spune poate. O reteta ce am tinut-o ani de zile in urma, in fiecare zi cate un produs adica o zi doar branza, o zi doar legume, o zi doar fructe, o zi doar carne. Succes fetelor 0 maria pe 31 Ian ,  ptr lacky si roxana Roxana, tu te-ai luptat 2 ani de zile ca sa ajungi la greutatea de dinaintea nasterii; tot de kg am avut si eu nainte sa nasc.

Mai am 10 de dat jos dar acul cantarului nu vrea sa coboare sub nici o forma, deci o inteleg si pe Lacky.

Bebe are 7 luni de zile, dar eu am ajuns la disperare; am incercat tot felul de ceaiuri si pastile, fara rost insa. As vrea sa stiu cum ai reusit pana la urma sa ajungi kilogramele dorite, eventual daca ne poti da si niste ponturi.

Dieta echilibrata

Numai bine va doresc. E usor sa te dai grozav ca tu reusesti si altul nu sa slabeasca, sa se mentina, etc. Mai conteaza si stresul care, dupa cum s-a dovedit stiintific, poate duce la obezitate.

Your True Protein Needs - with Eric Helms and Greg O'Gallagher

Si eu am slabit usor greutate ideală de pierdut pe lună la de anidupa care orice as fi facut cantarul urca si urca si acum sunt fericita cand cel putin stagneaza. E bine sa lasam nutritionistii sa rezolve aceasta problema si sa dea sfaturi.

Ai copii? Si eu mi-am tinut kg in frau ,puneam un kg si il dadeam jos tot asa pana am ramas gravida si am pus 25 kg. Am reusit sa dau 15 dar mai am 10 si nu e asa de usor.

Meniu cont utilizator

Florenta Nu este adevarat ca ai nevoie de multi bani pt a slabi! Cred k e mai ieftin un iaurt simplu decat o "porcarie" de iaurt cu "fructe" cu un ambalaj frumos si cu o compozitie de ti se ridica parul in cap! Laptele, la fel, decat sa cumperi sucuri "naturale" mai bine bei o cana de lapte.

Eu nu mananc nici un fel de mezel, nu ma ating de sucuri decat cele facute de mine, beau ceaiuri din toate buruienile, zaharul l-am eliminat, daca e musai folosesc zahar brun sau un pic de miere, am slabit si slabesc, trebuie ca ceea ce mancam sa nu fie semipreparat, prajit, si pt noi femeile e simplu, gatim pt toata familia intr-un mod in care slabim toti mancand si suntem mai sanatosi.

De ex ultima data am mancat cartofi prajiti in luna septembrie si paine abea zilele astea mi-am luat o baghetuta de paine integrala dupa 2 luni.

Deci, daca vrei, poti! Se bea cam 50ml de otet de mere amestecat cu o lingura de miere de albine si se adauga apa pana la ml, dupa cca. Dar lipsa stresului, mesele regulate si Se cunoaste, ma misc mult mai usor. Sunt multumita si am ambitia sa mai slabesc macar 5 kg.

Va doresc succes tuturor si multa ambitie. Benny Nadler!

Care este numele Doctorului sau Doctoritei care a operat-o pe sotia d-voastra? Multumesc anticipat. Ptr, ca mai toate produsele care sunt pe piata noastra ca sa reziste si sa nu se strice au multa sare pe langa E-urile alea nenorocite.

Iar guvernantii nostri doresc ca prostimea sa nu o duca bine, sa nu aiba un salariu decent, sa nu poata sa-si intretina copii.