Elimina toxinele solubile în grăsimi, Care sunt toxinele solubile în grăsimi?

Aceştia pot fi în totalitate eliminaţi din organism atunci când devin solubili în apă.

Ficatul joacă un rol extrem de important în acest caz. Chiar şi atunci când sistemul digestiv funcţionează corespunzător, va fi greu să elimini aceste toxine.

De fiecare dată când mâncarea este digerată, grăsimile toxice şi nutriţionale sunt amestecate în stomac şi în intestinul subţire.

Bila şi vezica biliară le emulsifică în intestinul subţire. Dacă sistemul digestiv şi compuşii de emulsificare ai lipidelor au de suferit, toxinele vor fi acumulate mai uşor în organism, mai ales cele ce se dizolvă în grăsimi. Vasele sistemului limfatic absorb grăsimile şi le transportă la ficat unde sunt transformate în: colesterol compuşi ai membranelor celulare substanţe pentru ţesutul cerebral.

Dacă sistemul limfatic nu funcţionează corespunzător, poţi suferi simptome precum balonare, acumulare de grăsimi în jurul abdomenului, transpiraţie excesivă sub sâni, piele iritată, mâini şi picioare transpirate, dureri de cap. Dacă simţi că mâncărurile grase îţi pică greu la stomac după ce ai mâncat, e posibil să existe o problemă în corp cu acumularea grăsimilor de natură toxică.

Cele mai sănătoase metode de detoxifiere Există nenumărate alimente ce te pot ajuta pierdere de grăsime clk curăţarea ficatului şi eliminarea toxinelor. Acestea sunt usturoiul, ceaiul verde, morcovii, merele, avocado, uleiul de măsline, lămâile, turmericul, varza, alunele şi anumite cereale bogate în substanţe minerale.

De asemenea, practicarea sportului şi a exerciţiilor fizice intensifică în organism schimbul de substanţe, îmbunătăţeşte circulaţia limfei şi ajută elimina toxinele solubile în grăsimi eliminarea prin piele şi rinichi a toxinelor depozitate în straturile grăsoase ale organismului.