Ceas circadian și pierdere în greutate, Formular de căutare

Home » Stiinta » Orele la care mâncăm afectează ritmul circadian și sănătatea metabolică Orele la care mâncăm afectează ritmul circadian și sănătatea metabolică Autor: Ioana Matei Există multe studii care arată că oamenii care lucrează în ture suferă de obezitate și diabet atunci când ceasurile biologice nu se coordonează între ele, precum și din cauza orelor neregulate de somn.

Cu toate acestea, nu multe sunt cunoscute despre legătura dintre ceasurile biologice și orele de masăprecum și impactul asupra sănătății generale. O acumulare de trigliceride în sânge crește riscul apariției bolilor cardiace, diabetului și de AVC Echipa lui Lazar a stabilit un nou model care poate perturba ceasul biologic în hepatocite, un tip major de celule din ficat, care este punctul central metabolic al corpului.

Această perturbare rezultă într-o acumulare de trigliceride în sânge care crește riscul apariției bolilor cardiace, diabetului și accidentului vascular cerebral. Aceste rezultate indică importanța acestor ceasuri biologice din țesuturile periferice ale ficatului pentru menținerea homeostaziei.

În mod surprinzător, metabolismul altor tipuri de celule din ficat a fost reprogramat atunci când ceasul biologic al hepatocitelor a fost perturbat.

Deși ciclurile zi și noapte influențează ritmurile de comportament, precum dormitul, tot mai mult dovezi sugerează că alimentația este un factor important în sincronizarea ceasurilor periferice. Studii recente au arătat că o alimentație limitată de timp poate fi benefică pentru metabolism.

Echipa lui Lazar a observat că orele de masă și ceasul biologic al ficatului au influențat ritmurile metabolice.

În mod special, studiul a arătat că aproape jumătate dintre acestea au fost reglate de ceasurile biologice și de orele la care subiecții au mâncat.

Vă mai recomandăm să citiți și:.